Тайский бокс для девушек

Кикбоксинг для девушек: сила, красота и грация

Все чаще на тренировках по единоборствам можно увидеть представительниц прекрасной половины человечества. Даже такие контактные виды спорта, как бокс или кикбоксинг для девушек перестали быть «табу». Женщины готовы часами работать на тренировках, оттачивая собственные навыки, а параллельно приводить в порядок и свою фигуру.

В последнее время все большей популярностью у девушек пользуется тайский бокс. И это несмотря на то, что этот вид единоборств считается самым приближенным к уличной драке. Его особенность в том, что удары наносятся практически всеми конечностями: колени, локти, кулаки и т.п. Такая «контактность», конечно, добавляет зрелищности боям по муай-тай (второе название тайского бокса), но что же все-таки движет женщинами при выборе этого вида единоборств?

Занятия девушек кикбоксингом

Привлекательность тайского бокса для девушек заключается в особом стиле тренировок, которые гораздо эффективнее стандартных занятий фитнесом. Плюсы тренировок по муай-тай очевидны:

• комплексы упражнений на все группы мышц, которые быстро приводят в порядок фигуру;
• регулярные тренировки вместе с правильным питанием помогают быстро избавиться от лишнего веса;
• постоянно меняющийся ритм тренировок помогает развивать силу и выносливость;
• появляется ощущение внутренней свободы и при этом девушки становятся более выдержанными и организованными даже в обычной жизни;
• развивается гибкость и координация движений.

Естественно, не стоит забывать и о полученных навыках самообороны. В критической ситуации полученные умения на тренировках по тайскому боксу для девушки сыграют важную роль. Она сможет сохранить самообладание и дать отпор хулигану. Красивая, стройная и уверенная в себе девушка – чем не повод гордиться собой!